w 29

AMINOKWASY są związkami biologicznie ważnymi jako materiał budulcowy wszystkich białek, w których połączone są wiązaniami peptydowymi. Niektóre aminokwasy stanowią produkty wyjściowe do biosyntezy ważnych hormonów. AMINOKWASY ZAWARTE W EAA XTRA Izoleucyna Izomer leucyny, aminokwas alifatyczny występujący w praktycznie każdym białku. Należy do [...]

ja powiem tyle nie ćwicze specjalnie czegoś na skok tylko po prostu normalny (no mnoze troche ostry) trening nóg a wiec przysiady ,maszyna na przód i wykroki + łydki.I przy wzroście 175 spokojnie doskakuje do obręczy od kosza a moi kolesie kórzy kupowali jakieś tam systemu "super dunk" i maja po 180 ledwo tej obreczy muskaja heeh Taaak [...]

szerokie plecy jak u niedzwiedzia. W wiosle jest duza tolerancja w pozycji wyjsciowej, czym wyzszy pion tym atak (teres, gorny trapezius) na wyzsze piętra grzbietu. posty z dziś Zmieniony przez - misiuleeek w dniu 2014-02-16 12:55:29

Nie ma Panie Michale o czym gadać. I nie ma co na takim (chodzi mi o popularność) forum rozdrapywać starych spraw, nie tutaj.. Niestety tak to już jest , każdy ma swoją "cenę " a zostaną nieliczni . Apropo Grabowskiego: Chodziło mi tylko wyłącznie o to że podniósł poziom walk na gali . Doceniam jego umiejętności. Nic więcej. Pozdrawiam! [...]

Witam. Od następnego tygodnia rozpoczynam trening z kretą xplode , mam zamiar zjeść 250 g oraz zamierzam dokupić do tego aakg 1250 extreme , i w zwiazku z tym mam pytanie , czy jeśli przed trengiem zjem 2 kapsy i po treningu jedną , będzie widoczny efekt pompy. Pozdrawiam Zmieniony przez - petoslaw99 w dniu 2011-11-21 16:29:08

8-) spacerek z żonką :-D psiaki tez sie załapały /SFD/Images/2015/10/5/a4f527a515a74f99b81baf102cd53455.png chyba jednak pójdę żelastwem porzucać ;-D ale dopiero po obiadku teraz obowiązki :) Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2015-10-05 13:31:29

KULKI KULKI mnie rozniosly \-) przewalilem ponad 8 ton , jerk az do upadku , lewa reka puszcza ,nad tym trzeba popracowac /-)_ 28 alez to gniecie w lapki :) https://youtu.be/vKzs-HW4MwE a tu 20tki :-D pod koniec reka siadla https://youtu.be/Wmcf_f6InlE jerk 28kg 11 24kg 20 ,15 20kg 29 ,20,12 snatch 28kg 8/8 24kg 26/26 20kg 44/44 tu [...]

no i stalo sie {{:-( zaspalem na TRENING !!!:)) Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2017-01-22 11:29:19 To dużo gorsze niż zaspać do roboty :-)

Cardio DAY jerk 2x28 11 2x24 (35 planowane ) 22, 7, 6 2x20 (29 planowane) 20,9 2x20 (32 ) 22,12 kondycja poleciala na łeb \-) czas zaczac KULKIcardio :-> press piramidka (KULKI X 2) 28x1 24x2 20x4 16x8 16x8 20x4 24x1 28x DUPA /-)_ swing,swing,clean 2x24 2 minuty planowane cos na brzuszek....zostalo w planach :-D [...]

Na mojej też jest wytłoczone 700LBS, ale to oznacza gwarancję na ciężar załadunkowy a waży 20kg. Jest siła, ale kamere to Ty z boku stawiaj, bo nie ma do czego się przyczepić %-) Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2017-03-12 15:35:29

100 ... ni cholery \-) https://youtu.be/hXKyC6Mbfvc moja 2 POLOWA orbi 10 min siad/wskok na lawke 5/5 x 2 siad 20kg 3x5 martwy 30kg 3x5 push press 20kg 3x5 swing KULKA 12kg 3x 10 |-O Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2017-09-29 14:20:51

nie ma szans https://youtu.be/1j1J7KWlbEM nie wiem czy nie zrobilem sobie KUKU }:-( https://youtu.be/07JAu2mnhJY zbieram materialy dla Mastiego na razie front 20x20 :-D Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2017-10-03 14:29:01

T2/D1 /SFD/2017/11/17/f34191f9d5f748a39c4f97f2944aaf08.jpg joker siad 1x 140 1x 150 bicek sztanga 4x 20 1x 21 face pull i takie tam poza tym :-D https://youtu.be/UaX7FWOS2w0 Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2017-11-17 13:22:29

ten songo to jakiś konkretny małolat z kompleksami musi być. Aż trudno w taką głupotę uwierzyc. SFD FIGHT CLUB Doradca w dziale Combat/Samoobrona Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

Trwają burzliwe konsultacje. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-11-29 16:43:57

aby w większym stopniu zlikwidowac przestępczość,której wzrost jest oczywisty-bezrobocie, należalby w pierwszym rzędzie przeprowadzić odpowiednie reformy gospodarcze,zapewnić ludziom możliwość pracy itd. Bezrobocie rośnie a wraz z nią przestępczość.Większość młodych ludzi nie ma przed sobą żadnych perspektyw i dlatego imają się różnych [...]

Kicius...zawsze zabieram głos,gdzie czyjeś poglądy są sprzeczne z moimi. W kwestii wzrostu przestępczości to pomijając kwestie swej skromności wiem w 100%,że mam rację.Sog dla ciebie. " certum est,quia impossible est" doradca w dziale Combat/Samoobrona, SFD FIGHT CLUB

Propoganda tuszowała? Raczej chyba chwaliła się sukcesami milicji w znacznie przejaskrawionym świetle.Z tego co pamietam to milicja odnosiła same sukcesy,a żadnych porażek.To było tuszowanie rzeczywistości.Brak niepowodzeń w działaniu milicji obywatelskiej-tak wyglądały realia komunistyczne. Rozwój przestepczości cały czas się [...]

Bregalad,niektórzy nie mają mozliwości pracy nawet za 600zł,co więcej niektórzy nie mają żadnej perspektywy pracy za jakiekolwiek pieniądze??? nie wiem jakie bezrobocie jest w twoim mieście,natomiast wiem jak cięzko jest z pracą w Łodzi. " certum est,quia impossible est" doradca w dziale Combat/Samoobrona, SFD FIGHT CLUB

jesteś w takim razie utopistą a wydaje mi się,że trzeba mysleć realnie,a nie irracjonalnie.Jesli reformy zlikwidują w dużym stopniu bezrobocie to zmniejszy się eskalacja przestępczości,natomiast jeżeli sytuacja nie ulegnie zmianie to moim zdaniem niewiele się zmieni pozostałymi metodami. Moim zdaniem nie ma co nad tym dłużej deliberować,gdyż moje [...]